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如果您的手机号码被注册了拼多多账号，您可以尝试以下步骤。
1、确认是否本人注册：首先确认是否您本人在拼多多上进行了注册，如果您确实注册过，那么您可以继续使用该账号。
2、联系拼多多客服：如果您确定未注册或怀疑账号安全，您可以联系拼多多客服，通过拼多多的官方网站或APP上的客服入口，向其说明情况，客服会帮助您解决问题。
3、找回账号：如果您忘记了账号信息，可以尝试使用您的手机号码找回账号，在登录界面选择“忘记密码”，然后通过手机验证码等方式找回账号。
4、报警处理：如果您怀疑您的手机号码被他人盗用注册了拼多多账号，并且存在违法行为，您可以向当地公安机关报案，寻求帮助。
为了保护您的个人隐私和财产安全，建议您不要将您的手机号码等个人信息随意泄露给他人，并定期检查您的账号安全。